Ешь и худей | Основы гармоничного питания.

Ешь и худей | Основы гармоничного питания.

Для многих девушек и женщин нет более животрепещущей темы, чем борьба с лишними килограммами. Наличие избыточной массы тела понижает самооценку, мешает строить личную жизнь и карьеру, наконец, просто ухудшает физическое самочувствие. Хотите иметь стройную, подтянутую фигуру, а заодно красивые волосы, ногти и кожу? Тогда «чудодейственные» модные диеты, в основном рассчитанные на экспресс ликвидацию килограммов как таковых, но при этом приносящие больше вреда чем пользы, – не для вас. Начиная борьбу с жировыми отложениями помните: чем гармоничнее будет ваше питание, тем стабильнее станет вес. Ценные рекомендации, которые вы найдете в этом выпуске, помогут вам эффективно и без особых ограничений похудеть, вкусно питаясь. Сделайте первый шаг на пути к своей стройности и легкости

Автор: Полякова Е.

Издательство: Амфора

Место издания: Санкт-Петербург

Тип переплёта: Твердый.

Год издания: 2014

Формат: Энциклопедический.

Состояние: Очень хорошее.

Страниц: 48 с иллюстр.

Код: 109400 - 37*12*2